CheckList Pico da Bandeira

Equipamentos de Acampamento

• Barraca (Estradão fornece barracas)

  • Verificar se todos os componentes estão presentes e em boas condições.

• Colchonete ou Saco de Dormir

• Lanterna de Cabeça

  • Incluir pilhas extras.

• Isolante Térmico

  • Garante maior conforto durante o sono.

• Protetor Labial

  • Protege os lábios do ressecamento.

• Protetor Solar

  • Prefira com fator de proteção elevado.

• Óculos de Sol

  • Escolha com proteção UV adequada.

Utensílios para Refeição

• Caneca

• Prato

• Talheres (colher e garfo)

  • Evite descartáveis para reduzir o impacto ambiental.

• Garrafinha Térmica (opcional)

  • Ideal para manter bebidas quentes (ex.: café) durante o percurso.

Roupas

• Jaqueta Corta-Vento

  • Protege contra ventos frios.

• Blusa Segunda Pele

  • Importante para isolamento térmico.

• Meias

  • Escolha confortáveis e adequadas para caminhadas longas.

• Toalha de Banho

  • Opte por uma de secagem rápida, leve e compacta.

• 2 Blusas de Frio (fleece ou moletom)

  • Camadas extras para proteger do frio.

• Touca

  • Para proteger a cabeça do frio.

• Luva Impermeável

  • Pode ser uma opção econômica, como aquelas de motociclista baratinha de camelô.

Calçados

• Bota de Trilha

  • Confortável e adequada para caminhadas longas.

• Sandália

  • Ideal para descanso dos pés no acampamento.

Itens Pessoais e de Higiene

• Materiais de Higiene Pessoal

  • Inclua itens básicos como escova de dentes, sabonete, etc.

• Repelente contra Mosquitos

  • Fundamental para proteção contra insetos.

Orientações para Homens

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Orientações para Mulheres

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Orientações sobre Mochila